I sette gradini verso la felicità Dagli insegnamenti di Yogi Bhajan: Senza IMPEGNO non può esserci FELICITA’ La felicità viene dal dare e dall’avere un’attitudine di gratitudine. La felicità ha …
Le 11 ragioni per praticare Yoga Online Lo Yoga ci insegna a cercare e trovare i doni di ogni situazione e di ogni esperienza, a focalizzarci sul bicchiere mezzo pieno, …
Una torta di mele cotogne per onorare il World Vegan Day Istituita nel 1994, questa giornata nasce per festeggiare il 50° anniversario della Fondazione “The Vegan Society”, la più antica …
Le 8 norme da seguire per l’accesso al Centro Yoga e alle lezioni. Nel rispetto delle linee guida vi chiediamo di: १ (eka) –PORTARE PREFERIBILMENTE IL VOSTRO TAPPETINO PERSONALE; …
DATTERI RIPIENI, DOLCETTI ESTIVI SENZA PECCATO E’ arrivata l’estate e la voglia di accendere il forno e cucinare diminuisce notevolmente. Con questo caldo, quale idea migliore di un dolcetto goloso, …
Namaste! Che ne dite di preparare dei biscottini buoni, sani, veloci e senza zuccheri aggiunti? Solo tre ingredienti per preparare un’ottimo spuntino. Ve li propongo in due varianti. Ho utilizzato: …
COME SCEGLIERE CIBO VERO Le ore dedicate al “fare la spesa” sono ore preziose, in quanto determinano come nutriremo il nostro corpo nella giornata o nelle giornate successive. All’interno dei …
ECCO i 10 buoni motivi per cominciare: 1- Per aumentare forza fisica ed energie in un CORPO AGILE, BEN MODELLATO ed ELASTICO attraverso le diverse e innumerevoli posture che questa …
Anche quest’anno riparte il nostro amato CORSO DI GINNASTICA YOGA PER BAMBINI! Come sempre, nella sala adiacente, ci sarà l’opportunità, per i genitori o gli accompagnatori dei bambini che lo …
Il digiuno è una pratica che nella nostra società occidentale è ben poco considerata ed, anzi, è dalla maggior parte delle persone reputata sinonimo di mancanza di energia, indebolimento del …
