10 buoni motivi per iniziare a praticare Yoga:

miglior centro Yoga Bologna

ECCO i 10 buoni motivi per cominciare:

1- Per aumentare forza fisica ed energie in un CORPO AGILE, BEN MODELLATO ed ELASTICO attraverso le diverse e innumerevoli posture che questa antica disciplina propone;

2- per PREVENIRE e trattare i disturbi del corpo tipici del nostro tempo (cervicalgie, lombalgie, emicranie…);

3- per RINFORZARE IL SISTEMA NERVOSO in modo da fronteggiare stati di tensione e stress a cui sempre più spesso siamo sottoposti;

4- per EDUCARCI ALLA SALUTE, anzichè combattere la malattia;

5- per REGOLARE LA RESPIRAZIONE, favorendo BENESSERE e VITALITA’ sperimentando le diverse tecniche di pranayama;

6- per IMPARARE A RILASSARSI ed a concentrarsi attraverso le tecniche di rilassamento, e l’utilizzo del suono o degli strumenti antichi come il gong e le campane tibetane;

7- per incoraggiare i processi psicosomatici che ogni stagione ci offre e connettere il nostro corpo e la nostra psiche con i ritmi ordinati della NATURA;

8- per entrare in contatto con il nostro vero Sè e allineare noi stessi all’infinita ARMONIA del Cosmo;

9- per trovare risposte ai nostri dilemmi interiori e sperimentare una nuova dimensione di PACE e di AMORE;

10- E così SCOPRIRE I SEGRETI DI UNA VITA FELICE, SANA E CONSAPEVOLE, o come ha detto Yogi Bhajan, “Happy, Healthy and Holy”.

“You can radiate creativity and Infinity in all aspects of your life. That is the practical result of Yoga. It is the capacity and right to live a Healthy, Happy, and Holy life” 

Per saperne di più sui nostri orari e corsi puoi cliccare qui o chiamare il 348 874 92 93.

Il tappetino lo trovi da noi, ti aspettiamo!

Devi Radhika e Ilaria

Corso di Ginnastica Yoga per Bambini

Corso Yoga per bambini Centro Yoga San Donato
Anche quest'anno riparte il consueto CORSO DI GINNASTICA YOGA PER BAMBINI! (click sul link per maggiori informazioni)

Da GIOVEDI' 4 OTTOBRE, TUTTI I GIOVEDI' DALLE 17:30 ALLE 18:45. 

Come sempre, nella sala adiacente, ci sarà l'opportunità, per i genitori o gli accompagnatori dei bambini che lo desiderano, di frequentare un CORSO DI YOGA PER ADULTI.

Crediamo che praticare nello stesso momento del proprio figlio, con i ritmi quotidiani e familiari sempre più incalzanti, sia davvero una preziosa OPPORTUNITA' PER TUTTA LA FAMIGLIA. Consapevoli che questa è un'occasione veramente speciale non solo in termini di tempo (il genitore ottimizza l'attesa durante il corso del figlio!), ma anche in termini di relazione: sebbene proposto in maniera differente a seconda che si tratti di un adulto o di un bambino, sebbene praticato in due Sale Yoga separate (una per i bambini, l'altra per gli adulti), lo Yoga a tutti i livelli può rappresentare una piattaforma di scambio non convenzionale, uno spazio di condivisione e di unione fra genitore e figlio, un momento "ri-creativo"  dove intesa e complicità vengono "ri-create" lezione dopo lezione in maniera gioiosa, sana, evolutiva  e costruttiva.

E' POSSIBILE FARE LA LEZIONE DI PROVA!

Per informazioni, potete chiamarci al 3488749293, o scrivere una mail cliccando qui.

Vi salutiamo condividendo con voi una bellissima poesia.

"Se i bambini vengono criticati, imparano a condannare. Se vivono nell’ostilità, imparano ad aggredire. Se vivono nella derisione, imparano la timidezza. Se vivono nella vergogna, imparano a sentirsi colpevoli. Se vivono nella tolleranza, imparano a essere pazienti. Se vivono nell’incoraggiamento, imparano ad avere fiducia. Se vivono nella lealtà, imparano la giustizia. Se vivono nella disponibilità, imparano ad avere fede. Se vivono nell’approvazione, imparano ad accettare. Se vivono nell’accettazione, imparano a trovare amore nel mondo." Dorothy Law Nolte

Yoga per bambini Bologna Centro Yoga San Donato

10 buoni motivi per praticare lo Yoga assieme a noi

Apertura corsi yoga

 

Uno Due Tre...Yoga!

Corsi di Yoga per adulti.

Le lezioni sono tutti i MERCOLEDI' e i VENERDI' dalle 16 alle 21

(orari dei corsi 16-17, 17-18, 18-19, 19-20, 20-21)

Il GIOVEDI' CORSO DI YOGA AL MATTINO dalle 10:30 alle 12:00.

Per saperne di più sui nostri orari e corsi puoi cliccare qui o chiamare il 348 874 92 93.

E' possibile fare una lezione di prova in uno degli orari indicati, arrivando al Centro una decina di minuti di prima dell'inizio della lezione. Siamo in Via San Donato 101 a Bologna: qui troverai sia un parcheggio apposito per gli allievi dei nostri corsi, sia, all'interno del Centro, gli spogliatoi in cui sarà possibile cambiarsi prima e dopo la lezione. 

10 buoni motivi per iniziare a praticare Yoga:

°per aumentare forza fisica ed energie in un CORPO AGILE, BEN MODELLATO ed ELASTICO attraverso le diverse e innumerevoli posture che questa antica disciplina propone;

°per prevenire e trattare i disturbi del corpo tipici del nostro tempo (cervicalgie, lombalgie, emicranie...);

°per RINFORZARE IL SISTEMA NERVOSO in modo da fronteggiare stati di tensione e stress a cui sempre più spesso siamo sottoposti;

°per EDUCARCI ALLA SALUTE, anzichè combattere la malattia;

°per regolare la RESPIRAZIONE, favorendo BENESSERE e VITALITA' sperimentando le diverse tecniche di pranayama;

°per imparare a rilassarsi ed a concentrarsi attraverso le tecniche di rilassamento, e l'utilizzo del suono o degli strumenti antichi come il gong e le campane tibetane;

°per incoraggiare i processi psicosomatici che ogni stagione ci offre e connettere il nostro corpo e la nostra psiche con i ritmi ordinati della NATURA;

°per entrare in contatto con il nostro vero Sè e allineare noi stessi all'infinita ARMONIA del Cosmo;

°per trovare risposte ai nostri dilemmi interiori e sperimentare una nuova dimensione di PACE e di AMORE;

E così SCOPRIRE I SEGRETI DI UNA VITA FELICE, SANA E CONSAPEVOLE, o come ha detto Yogi Bhajan, "Happy, Healthy and Holy".

"You can radiate creativity and Infinity in all aspects of your life. That is the practical result of Yoga. It is the capacity and right to live a Healthy, Happy, and Holy life" 

 

A cuore aperto, ti aspettiamo!

Devi Radhika e Ilaria