I sette gradini verso la felicità

I sette gradini verso la felicità Dagli insegnamenti di Yogi Bhajan: Senza IMPEGNO non può esserci FELICITA’ La felicità viene dal dare e dall’avere un’attitudine di gratitudine. La felicità ha …

foto di Biscottini al cocco

Biscottini veloci al cocco

Namaste! Che ne dite di preparare dei biscottini buoni, sani, veloci e senza zuccheri aggiunti? Solo tre ingredienti per preparare un’ottimo spuntino. Ve li propongo in due varianti.   Ho …

La forza del digiuno

Il digiuno è una pratica che nella nostra società occidentale è ben poco considerata ed, anzi, è dalla maggior parte delle persone reputata sinonimo di mancanza di energia, indebolimento del …