10 buoni motivi per praticare lo Yoga assieme a noi

Apertura corsi yoga

 

Uno Due Tre…Yoga!

Corsi di Yoga per adulti.

Le lezioni sono tutti i MERCOLEDI’ e i VENERDI’ dalle 16 alle 21

(orari dei corsi 16-17, 17-18, 18-19, 19-20, 20-21)

Il GIOVEDI’ CORSO DI YOGA AL MATTINO dalle 10:30 alle 12:00.

Per saperne di più sui nostri orari e corsi puoi cliccare qui o chiamare il 348 874 92 93.

E’ possibile fare una lezione di prova in uno degli orari indicati, arrivando al Centro una decina di minuti di prima dell’inizio della lezione. Siamo in Via San Donato 101 a Bologna: qui troverai sia un parcheggio apposito per gli allievi dei nostri corsi, sia, all’interno del Centro, gli spogliatoi in cui sarà possibile cambiarsi prima e dopo la lezione. 

10 buoni motivi per iniziare a praticare Yoga:

°per aumentare forza fisica ed energie in un CORPO AGILE, BEN MODELLATO ed ELASTICO attraverso le diverse e innumerevoli posture che questa antica disciplina propone;

°per prevenire e trattare i disturbi del corpo tipici del nostro tempo (cervicalgie, lombalgie, emicranie…);

°per RINFORZARE IL SISTEMA NERVOSO in modo da fronteggiare stati di tensione e stress a cui sempre più spesso siamo sottoposti;

°per EDUCARCI ALLA SALUTE, anzichè combattere la malattia;

°per regolare la RESPIRAZIONE, favorendo BENESSERE e VITALITA’ sperimentando le diverse tecniche di pranayama;

°per imparare a rilassarsi ed a concentrarsi attraverso le tecniche di rilassamento, e l’utilizzo del suono o degli strumenti antichi come il gong e le campane tibetane;

°per incoraggiare i processi psicosomatici che ogni stagione ci offre e connettere il nostro corpo e la nostra psiche con i ritmi ordinati della NATURA;

°per entrare in contatto con il nostro vero Sè e allineare noi stessi all’infinita ARMONIA del Cosmo;

°per trovare risposte ai nostri dilemmi interiori e sperimentare una nuova dimensione di PACE e di AMORE;

E così SCOPRIRE I SEGRETI DI UNA VITA FELICE, SANA E CONSAPEVOLE, o come ha detto Yogi Bhajan, “Happy, Healthy and Holy”.

“You can radiate creativity and Infinity in all aspects of your life. That is the practical result of Yoga. It is the capacity and right to live a Healthy, Happy, and Holy life” 

 

A cuore aperto, ti aspettiamo!

Devi Radhika e Ilaria